○○になったら嫌だ。
 
○○が起きたら嫌だ。
 
○○にならないか不安。
 
○○が起きないか不安。
 
と思うのは、
 
あなたが、
 
そういうことが起きる。
 
起きるに違いない。
 
と心のどこかで信じているからです。
 
ネガティブに思わないようにしよう。
 
ポジティブに考えるようにしよう。
 
と言われる人は多いのですが、
 
これは、外側だけを何とかしようとしているだけで、
 
問題の核は放置されたままになっています。
 
いつでも不安や怖れが発動出来る状態なのです。
 
あなたが信じているもの。
 
信念から変えていかないと、怖れはなくならないのです。
 
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