ワクワク基準で選択してね。
 
とお伝えしても、コロッと忘れてしまう人が多いです。
 
いつも忘れないでいただきたいところですが、
 
特に、カッとなったとき、イラっとしたときに、思い出してください。
 
言い訳せずに思い出してください。
 
例えば、
 
相手を責めている、その行為はワクワクしますか？
 
ワクワクするー。
 
という、ドSでドMな人は、そのままでどうぞ。
 
（責めはSですが、自分でしたことがブーメランで返ってきて痛がるのはMです）
 
ワクワクしない。
 
本当は責めたくないんです。
 
という言い訳は必要ありません。
 
責めたくないと言いながら、思いながら、
 
責めることを選択しているのはあなたです。
 
ネガティブにズズーンといきそうになったら、
 
その思考、その行動が、
 
ワクワクするかどうかを考えてください。
 
そうすることで足が止まりますから。
 
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